はつらつファミリー
厚生労働省が推進する「健康日本21」の趣旨に沿って、幼児からお年寄りまで、健康的なライフスタイルを維持するための秘訣を紹介しています。
年3回発行しています。
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No.34
・メタボ解消 栄養の基本(第2回) ・適切な「脂質」の摂り方
・快便力の鍛え方(第2回) ・元気な“便”をつくる
・楽しく食べよう! ・幼児期:食習慣の基礎づくり
・健康長寿の生活ノート ・痩せすぎに気をつけましょう
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・乳酸菌の健康作用 -
No.33
・メタボ解消 栄養の基本(第1回) ・良質な「たんぱく質」とは?
・快便力の鍛え方(第1回) ・“便”の様子を観察する
・楽しく食べよう! ・乳児期:親子の絆としての食事
・健康長寿の生活ノート ・うつ病は早期発見が大切
・知って得する“乳酸菌”の基礎知識 ・健康を守る乳酸菌